心包,你做,睡眠,女朋友,食物

提問: 請問怎么解決~! 問題補充: 我白天都感覺到脖子繃的很緊。想睡覺但是又睡不著。現在在讀大學明天感覺很無聊和空虛沒事做,心理很不煩躁。要怎么才能解決心理的煩躁和空虛。~!在生活和吃的方面有什么講究可以來調節心中的煩悶。 医师解答: 補血安神,適當鍛煉,按摩心包經可緩解煩躁。保證睡眠時間,適當鍛煉,找個女朋友吧,給你做點補氣血的食物。
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thankoer

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