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橡皮圈,注意,目的,制法,可采用

提問: 分享一下 我的心理強迫癥 問題補充: 我有點完美主義 容不得失誤為了追求完美 就希望不要犯錯誤但錯誤是不可能不犯的便養成強迫癥 有時強迫自己去想一些不好的事這樣做沒什么具體的意義 就這樣 医师解答: 此答案由管理員代為選出強迫癥的預防應該注意以下幾點： 　　1、預防強迫癥應當從小抓起，注意早期識別強迫性格缺陷，及早糾冶。 　　2、糾正父母不良教育方式和生活指導模式。 　　3、行為治療，是當前治療強迫癥較為有效的措施。不僅效果確實，而且可望根治。不足之處是時間較長，要求患者高度配合，嚴格執行，堅持治療。 　　4、對強迫觀念可采用"橡皮圈"思維停頓療法，即"思維按制法"加以控制，達到治愈的目的。參考文獻：http://www.cnshenjing.com/qiangpozheng/article/061024101011.htm