面食,多吃,多做,再吃,水果

提問: 怎樣減肥? 問題補充: 我想減大腿上和屁股上的肉,要怎樣才能成功減掉啊?有什么快速法嗎? 医师解答: 1、多做運動2、吃飯的時候先喝上半碗湯再吃面食,飯后一小時后多吃點水果。
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